El ataque de pánico es una crisis repentina de miedo exagerado que normalmente dura entre 10 y 20 minutos en los cuales la persona siente que casi muere.
Este surge a causa de algo interno y bloqueado, ya que las personas sin ayuda no saben por qué causa se produce.
Cuando el Ataque de Pánico aparece es muy importante comenzar la búsqueda de un buen profesional que asista a la persona y ayude a curarlo.
Hay estadísticas en los Estados Unidos que dicen que 2,4 millones de personas (1,7%) sufren alguna vez de ataque de pánico; afecta dos veces más a las mujeres
A veces el Ataque de Pánico viene acompañado de agorafobia que es miedo los espacios abiertos, A veces las personas tienen miedo de andar solos por la calle, tomar el colectivo, hacer alguna cola, etc. , y esto va cerrando cada vez más posibilidades de movilizarse y llevar una vida normal.
Para más información, en esta simple guía encontrarás los principales técnicas para tratar los Ataques de Pánico.
Lic. Alicia de la Fuente
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Ataques de Pánico 